Ceļa locītavas artroze: pirmie simptomi, ārstēšana, profilakse un diēta

Kaulu muskuļu sistēmas slimību saraksts ir plašs. Un frekvencē ceļa locītavas artroze ved tajā. Cilvēki pēc 40 gadiem ir visvairāk pakļauti šīs slimības riskam.

Artroze bieži mulsina ar artrītu. Bet šie ir divi pilnīgi atšķirīgi jēdzieni. Abiem ir pilnīgi atšķirīgi simptomi un ārstēšana. Mēs runājam par deformāciju un turpmāku skrimšļa audu iznīcināšanu, kas atrodas blakus kaulam.

Šādu diagnozi, saskaņā ar statistiku, veic katrs trešais zemes iedzīvotājs. Slimība izšķir kursa hronisko raksturu, to pavada sāpes un smags diskomforts.

Ja jūs neatrodat efektīvu ārstēšanu, tad rezultātā var rasties pilnīga ekstremitāšu imobilizācija un funkcionalitātes zaudēšana.

Skrimšļa audu deformācijas cēloņi

• Ievainojumi. Pēc dislokācijas, lūzuma, meniska bojājuma slimība var attīstīties jebkurā vecumā.
• Spēcīga fiziskā aktivitāte. Ja jūs neņemat vērā vecumu, veidojot apmācību, jūs varat saņemt vai nu ievainojumu, vai neuzkrītošu kaitējumu, kas izraisīs artrozi.
• Liekais svars. Uz viņa ceļgaliem slēpjas liela krava.
• "Vārītas" saites. Mobilās locītavas iegūst mikrotraumu, un persona to pat nepamana.
• Dažādas locītavu slimības. Parasti artroze ir artrīta sekas. Iekaisuma procesa rezultātā sinoviālais šķidrums uzkrājas locītavā un sākas skrimšļa audu iznīcināšana.
• Stress ir daudzu slimību cēlonis. Emocionālais nogurums noved pie asinsrites pasliktināšanās. Rezultātā notiek pietūkuma un iekaisuma procesi.

Simptomi, uz kuriem jāreaģē.

Ceļa artrozei (otrajam vārdam gonartroze) nepieciešama pārdomāta un kompetenta pieeja. Tāpēc, ja pamanāt vienu no zemāk parādītajiem simptomiem, jums jāsazinās ar reimatologu. Tam ir terapeitisks profils un tas ir iesaistīts pacientiem ar distrofiskām un iekaisuma locītavu slimībām. Reimatologam jāpiesakās:

• Bruņinieku sāpes. Tas nerodas pēkšņi. Vājās sāpes var novērot daudzus gadus, īpaši ar kravām. Tā vēl nav artroze. 2. pakāpes slimību raksturo sāpes un miera stāvoklī.
• Sinovīts. Tas ir par locītavas šķidruma uzkrāšanos locītavas dobumā. Pieļaujamās normas pārmērības sekas ir maizes cistas rašanās. Ārstēšanas metodēm šajā gadījumā nav nepieciešama operācija.
• Ceļa deformācija. Šī ir artrozes vēlīnā stadijas pazīme.
• Kristus, saliekot ceļgalus. To raksturo kā asu un rada diskomfortu. Tā ir zīme, ka artroze ir pārgājusi uz 2 vai pat 3 posmiem.
• Ierobežota kopīgā mobilitāte. Šis simptoms izpaužas vēlā stadijā. Kāja ir saliekta tikai 90 grādu leņķī. Tajā pašā laikā locītavas deformācija tiek izteikta ārēji.

Efektīva terapija

Simptomi un ārstēšana šajā slimībā ir tik daudzveidīga, ka jūs nevarat iztikt bez speciālista palīdzības. Ir vairāki bojājumi, kas atgādina artrozi. Tikai ārsts piedāvās efektīvas ārstēšanas metodes.

Artrozes ārstēšanai jābūt vērstai uz vairāku problēmu risināšanu:

• Novērst sāpes.
• Paātriniet skrimšļa atjaunošanas procesu pēc slimības.
• Uzlabot asinsriti.
• Palieliniet attālumu starp locītavu kauliem.
• Palieliniet cīpslu, saites elastību.
• Stipriniet muskuļu audus, kas atrodas blakus locītavai.
• Palielināt ceļgala mobilitāti.

Jūs varat sasniegt ievērojamus rezultātus tikai tad, ja izmantojat visaptverošu ārstēšanu. Atkarībā no slimības stadijas un pacienta īpašībām ārsts var piedāvāt konservatīvu, zāļu terapiju, fizioterapiju, fizioterapiju, uzturu un operāciju. Parasti kompleksā tiek izrakstīti vairāki ārstēšanas veidi.

Ārstēšana ar narkotikām (narkotikām)

Artrozes ārstēšana ar narkotikām ir svarīga terapeitiskās iedarbības kompleksa sastāvdaļa. Ārsti visplašāk izraksta vairākas narkotiku grupas, kas darbojas ar artrozi.

Tie ietver:

1. Nesteroīdas pretiekaisuma zālesApvidū Šo zāļu galvenais uzdevums ir atbrīvoties no sāpēm. Viņiem ir pretiekaisuma efekts, un tie ir tik sauktais “tilts”, lai dotos uz citām terapijas metodēm (vingrošana, fizioterapija, masāža). Nav ieteicams ilgstoši ārstēt ar šīs grupas narkotikām. Neroidālās zāles tikai maskē galveno problēmu, novēršot sāpes. Sakarā ar daudzajām blakusparādībām un atkarību izraisošu draudu, tikai ārstam vajadzētu izrakstīt vienas vai otras narkotikas devu, kas nav steroīdi.
2. Hondoprotektori - Medikamenti, kas ietver glikozamīnu. Šīs zāles veicina skrimšļa struktūras atjaunošanu, šūnu reģenerāciju. To lietošana ir droša un nodrošina pozitīvu dinamiku.
3. Ziedes artrozes ārstēšanaiApvidū Šis terapeitiskais līdzeklis ir paredzēts nevis slimības ārstēšanai, bet gan simptomu mazināšanai. Ziedes palīdz palielināt asinsriti, dot sildošu efektu, mazināt sāpes. Bet vienā vai otrā veidā ar ziešanu vien nepietiks.
4. Fondi kompresēmApvidū Šī metode ir efektīvāka nekā ziežu izmantošana. Ārsti izraksta kompreses ar pretiekaisuma līdzekļiem. Narkotikas perfekti iekļūst caur ādu, noņem muskuļu skavas, ir rezorbcijas efekts. Ārstējiet artrozi un saspiež ar medicīnisko žulti vai bischofit.

Terapeitiskā vingrošana

Fizioterapijas vingrinājumu klases šajā kaitē ir svarīga integrētās pieejas sastāvdaļa. Pateicoties vingrošanas klasēm, ir manāmi uzlabota asinsrite skartajā locītavā. Ietekme var būt redzama 15-20 dienas pēc apmācības sākuma. Ieteicams koordinēt ar ortopēdu, ieteicams būt īpašam vingrinājumu kopumam. Ir svarīgi novērst pārslodzi, pretējā gadījumā skrimšļa iznīcināšana var paātrināties. Nodarbības vienmēr tiek veiktas melošanas vai sēdēšanas stāvoklī. Tas ļauj jums aizsargāt kājas no kravām. Fizioterapijas vingrinājumu ietvaros tiek izrakstīta masāža, ieteicams apmeklēt baseinu, nodarbības akvaerobā. Bet visi vingrinājumi ir jāveic pēc remisijas sākuma. Paaugstināts stāvoklis ir kontrindikācija terapeitiskajai vingrošanai.

Fizioterapeitiskās procedūras: Lazer efekts

Parādās visas jaunās metodes ceļa locītavas artrozes apkarošanai. Viens no tiem ir lāzera ārstēšana. Šī ir novatoriska procedūra, kuras laikā notiek īpašs gaismas stars. Tas atrodas ultravioletā un infrasarkanajā spektrā.

Pēc lāzera iedarbības uz locītavu sākas jaunu šūnu slāņa veidošanās. Milzīgs pluss ir tas, ka bez operācijas ir iespējams ārstēt ceļa locītavas artrozi. Tajā pašā laikā procedūrai ir ļoti maz kontrindikāciju.

Pēc 15 sesijām locītavu funkciju var daļēji atjaunot.

Lāzera ārstēšanas laikā tiek izmantotas dažādas novatoriskas ierīces. Pēc procedūru gaitas tiek sasniegta sāpju mazināšanas ietekme, tiek paātrināta asins plūsma un tiek atjaunota locītavu funkcija. Daļēji vai pilnīgi - ir atkarīgs no slimības smaguma.

Mūsdienu ārstēšanas metodes

1. MagnetoterapijaApvidū Procedūras laikā tiek stimulēti audumi, kas atrodas ap locītavu. Izmantojot magnētu, tiek izveidots elektriskais lauks, kas uzlabo šūnu metabolisma procesus, kļūst par stimulu reģenerācijai.
2. Izmantojot ultraskaņuApvidū Izbraukumi lieliski iekļūst caur ādu, uzlabo asinsriti un stimulē sinoviālā šķidruma sintēzi. Ultraskaņas metode ir ideāla intensīvu sāpju gadījumā.
3. Elektriskās stimulācijas metodeApvidū Efektīva ārstēšana kļūst iespējama, jo ietekmē straumes muskuļu šķiedras, kurām ir atšķirīga frekvence. Ārsti iesaka apvienot elektrisko stimulāciju ar terapeitisko vingrošanu. Tas sasniegs vislielāko efektu.
4. Ārstēšanas termiskās metodesApvidū Tajos ietilpst parafīna terapija un dubļošana. Speciālisti tiek izmantoti vietēji netīrumi vai parafīns, iepriekš uzkarsē līdz noteiktai temperatūrai. Vietējās asinsrites stimulēšana palīdz sasniegt terapeitisko efektu.
5. Ārstēšana ar dēlesApvidū Hirudoterapija ir diezgan izplatīta metode, kā atbrīvoties no daudzām slimībām. Artrozi var ārstēt arī ar dēli, bet tikai speciālista vadībā, kurš ir pārzinājis šo lietu.
6. Ķirurģiska ārstēšanaApvidū Operācija tiek veikta kā pēdējais līdzeklis, ja visas pārējās metodes nav parādījušas pareizo efektu. Pirmajiem slimības posmiem nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Un dažreiz ir nepieciešama sāpoša locītavas nomaiņa. Bojātās detaļas operācijas laikā tiek nogrieztas. Tos aizstāj ar protēzi. Bet tas, visticamāk, tiks mainīts 10–15 gadu laikā. Šādas protēzes nav pārāk izturīgas.

Ēšana ceļa locītavas artrozei

Šīs slimības sarežģītā ārstēšana papildus iepriekš aprakstītajām metodēm ietver arī stingru diētu. Tam nepieciešama atbilstoša pieeja. Nav nepieciešams iekrist galējībās. Bet ir vairāki ierobežojumi, kas būs jāņem vērā:

• Ierobežot sāls patēriņu. Tas nav tikai to, ka artroze tiek saukta arī par “sāls artrozi”. Ārsti iesaka tikai nedaudz sūkāt ēdienus pirms pašas ēdienreizes, nevis vārīšanas laikā.
• Maksimāli palieliniet garšvielu, īpaši asu, izmantošanu. Tie veicina slāpju sajūtas izskatu un izvirza apetīti.
• Jāpievieno arī dažādi sāls un kāpostu produkti.
• No diētas noņemiet dzīvnieku taukus.
• Vismaz izslēdziet taukaino gaļu. Atteikties izmantot pīli, zosu, jēru, cūkgaļu.
• Atteikties no maizes un ruļļiem (jūs varat ēst melnu maizi, bet mērenos daudzumos), kā arī šokolādi un cukuru. Ogļhidrāti cilvēki ar artrozi nav nepieciešami. To lietošana ietekmē svara pieaugumu. Un tas ir riska faktors.
• Alkoholiskie dzērieni, tabakas smēķēšana ir stingri aizliegta. Vismaz terapijas procesā.

Nedaudz par noderīgiem produktiem

Diēta palīdzēs līdzsvarot dietologu. Piemēram, vairāki produkti, kurus var ēst, un tas pat ir laipni gaidīts ar šādu diagnozi. Pirmkārt, tie ir produkti, kas satur hondoprotektorus un kolagēnu, tie ir kaulu, skrimšļa, saites būvniecības pamats. Diētā jāiekļauj buljons, kas vārīts no liellopa gaļas, īpaši no kauliem. Tiek gaidīta klātbūtne želejas, kodolieroču, aukstuma aparātā ēdienkartē.

Piena olbaltumvielas nesīs ieguvumus artroze. Īpaši parādīts siera vai biezpiena lietošana, kalcijs, kas tos uzrāda, ir nepieciešami savienojumi. Neskatoties uz to, ka jums ir jāatstāj dzīvnieku tauki, jums ir nepieciešams dzīvnieku izcelsmes olbaltumviela. Labi avoti ir truša, nutria, liesas liellopu gaļa, mājputni (tikai balti). Bet visnoderīgākais ir olbaltumviela, kas atrodas zivīs un jūras veltēs. Tiek parādīta arī pākšaugu un graudaugu (griķu) izmantošana. Tie satur augu olbaltumvielu, kas nepieciešama ķermenim.

Jūs arī nevarat iztikt bez ogļhidrātiem. Bet šajā gadījumā tie jāmeklē augu pārtikā. Tauku trūkums arī neietekmē ķermeņa stāvokli. Ar ceļa locītavas artrozi ir atļauta tauku tauku izmantošana.

Pārtikai artrozes diagnozes laikā jābūt vērstam uz svara samazināšanu. Ievērojot diētu, kas sastāv no ārsta, jums nebūs bada sajūtas.

Ceļojums uz sanatoriju ir lieliska slimību profilakse

Visaptveroša ārstēšana jums tiks piedāvāta vienā no sanatorijām, kas specializējas locītavu ārstēšanā. Tie, kuriem ir iespēja doties uz ārzemēm, var izvēlēties jebkuru valsti. Gandrīz katram kūrortam, kas piedāvā artrozi, ir dubļi un termiski avoti.

Ārstējot locītavas, Vācija vada. Šī valsts piedāvā augstas kvalitātes medicīniskos pakalpojumus. Jūs varat pievērst uzmanību Čehijai. Ir daudz sanatoriju, kurās pacienti tos rehabilitē pēc ievainojumiem, palīdz atbrīvoties no locītavu problēmām. Čehijas sanatorijas piedāvā dubļainus, radona vannas, un Karlovijā tie pat veic injekcijas, izmantojot dabisko oglekļa dioksīdu. Ungārijā pacienti pacienti iesaka Hevizas ezeru. Tieši šajā valstī ir milzīgs skaits termisko un minerālu avotu. Tāpēc šeit ierodas cilvēki, kas cieš no artrozes.

Daudzu valstu teritorijā ir daudz sanatorijas rezortēšanas iestāžu, kur pieredzējuši speciālisti, kas ir bruņoti ar mūsdienu tehnoloģijām un paņēmieniem, palīdzēs jums ievērojami uzlabot artrozes stāvokli.

Daži vārdi par profilaksi

Ikviens ir atbildīgs par savu veselību. Lai izvairītos no problēmām gadu gaitā, ir vērts atcerēties nepieciešamību novērst dažādas slimības. Tas attiecas arī uz ceļa locītavu artrozi.

Primārā profilakse jāsāk pēc 30 gadiem. Lai samazinātu slimības risku, jums jāuzrauga svars. To ir viegli izdarīt, izveidojot ēdienu. Ir arī nepieciešams novērst ievainojumus. Ar vecumu muskuļu rāmis kļūst arvien vājāks, tāpēc jums ir pienācīgi jānovērtē savs spēks. Ārsti iesaka valkāt ērtus apavus, iesaistīties vingrošanā.

Novērojot šos vienkāršos profilaktiskos pasākumus, jūs nekad neuzzināsit, kāda artroze ir lielā varbūtībā.